ありきたりなんですがね…、年始に体調を壊したので健康のありがたみを感じました。体を起こすだけで腸も動くんです！家事したら腸も動くんです！！走ったら…((((；ﾟДﾟ)))))))こんな当たり前のことに気がつきました。便秘に運動が効くというのは本当だったの…