会社で健康診断がありました!
去年よりは痩せてるだろうな〜くらいに思っていたのですが、いざ測ってみるとなんと去年より4キロ減!体脂肪率5%減!
産後6年。ここにきて産前の体重に戻るとは…。
でも個人的には痩せすぎなんだよなぁと思います(汗
「ダイエットしましたかー?」と聞かれましたが、いやいやしてませんよ…
そんな時間と気力ありませぬ笑
どおりで去年の冬にちょうど良かったボトムスが全部ぶかぶかになるわけだわー
…ん?去年??
そう、よくよく考えると痩せ始めたのは今年に入ってからっぽい
と、なると心当たりはMEC食…?
(写真は先月食べたお肉♡←)
わぉ…ほんとに痩せるのか…?
わたしはダイエット目的ではなく、頭痛改善とたんぱく質摂取のためにMEC食を始めたので、体重変化は全く気にしていませんでしたが、時期的に考えるとたぶんMEC食効果なのではないかと。
代謝が良くなるとかなんとかネットで読んだ気もする…
頭痛は雨季にしてはマシだったのかなぁ
筋肉つけたいので最近少しサボっていましたが、MEC食をまた心がけて過ごしてみようと思います(^^)
すーぐサボっちゃうの悪い癖!笑
POI